必须跑完，这让习惯职场从不运动的成年人苦不堪言。

跑完操后，他们有半个小时时间休息，周诗霖利用这个时间煮粥。

职位表也进行了变动。

周诗霖从小体弱，一多运动就会生病，俞简就减少了她的运动量，将做饭的事交给了她。

减少是一码事，可不能一点都不运动，那就是在等死。

这半小时里，如果有人愿意帮忙做饭，也是可以的。

吃完早饭可以休息一小时，这时候就差不多到了八九点，所有人各司其职开始劳作。