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第106章(2 / 2)

,那么多训练器材不用,非要用这么老掉牙的方法?”

“你可别小看吊沙袋。”

刘教练一本正经的辩解:“当年葛教练就是用这个方法训练臂力,稳定性快速提升,成功入围国家队,在亚运会上夺得奖牌,为国争光。”

“我去,果然是葛教练。”

宋凌烟没好气的吐槽:“这个体能训练方法果真是他传下来的,我要按这个计划训练下去,不会真的会变成他那个样子吧!”

刘教练有点懵:“什么样子?”

“就是训练完了,暴饮暴食。”

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